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Yoga


Avec : Isabelle BIRAN

Jours d'activités :
Lundi 17h30 - 18h45

Mardi 15h45 - 17h

Ages : A partir de 16 ans

Lâcher ses tensions et se détendre, Respirer profondément et acquérir la maîtrise de sa respiration, Ressentir et accueillir l’énergie qui nous entoure. Améliorer la souplesse et la tonicité du corps. Cette pratique corporelle amène peu à peu la personne vers un véritable art de mieux vivre car elle réalise enfin l’harmonie entre le corps et l’esprit, l’écoute de soi. Les bienfaits : épanouissement sur le plan de la santé, l’équilibre physique et mental.

Diplômée de VINIYOGA - ETY (respect et adaptation des postures en fonction des besoins et capacités de la personne). Formation de quatre ans menée par Claude Maréchal. Isabelle pratique le yoga depuis une vingtaine d’années et l’enseigne depuis 2002.
Lundi 17h30 - 18h45
Mardi 15h45 - 17h
TARIFS

Aixois : 207€
Non aixois : 227€