Pilates Romana
Avec : Alain Guilloux
Jours d'activités : Lundi (12h15 - 13h15)
Lundi (18h - 19h)
Ages : A partir de 16 ans | Adultes
La Méthode Pilates est conçue pour accroître la force et la souplesse. Elle permet, en se focalisant sur le centre (zone abdominaux/fessiers/lombaires), de développer le corps de manière harmonieuse : elle allonge et renforce les muscles, galbe le corps, améliore la posture, développe la coordination, stimule la circulation sanguine.
JOURS ET HORAIRES
(adultes débutants)
Lun 12h15 - 13h15
(adultes intermédiaire)
Lun 18h - 19h
TARIFS
Aixois ...................... 207€
Non aixois ............. 228€