Pilates Romana

La Méthode Pilates est conçue pour accroître la force et la souplesse. Elle permet, en se focalisant sur le centre (zone abdominaux/fessiers/lombaires), de développer le corps de manière harmonieuse : elle allonge et renforce les muscles, galbe le corps, améliore la posture, développe la coordination, stimule la circulation sanguine.

Ateliers adultes

Jours et horaires

Niveau débutant :

  • Lundi 12h15 – 13h15

Niveau intermédiaire :

  • Lundi 18h – 19h

Tarifs

  • Aixois : 207€
  • Non Aixois : 228€

  • Apporter son tapis personnel (ou une serviette propre).
    Un tapis peut être prêté par la MJC pour les premières séances, ou en cas d’oubli. 

  • AlainGUILLOUXIntervenant Pilates Romana