Activités à l’année
Les ateliers hebdomadaires s’organisent sur 31 séances (ou 15 séances pour les cours une semaine sur deux) de septembre à juin, hors vacances scolaires. La cotisation pour un atelier est annuelle et forfaitaire. Elle recouvre l’ensemble des frais de fonctionnement de l’activité (intervenant, matériel, gestion administrative). Suivant l’activité, les fournitures sont à la charge de l’adhérent. Les aixois bénéficient d’un tarif de base préférentiel par rapport aux adhérents non domiciliés à Aix-les-Bains (sur présentation d’un justificatif de domicile). Il est possible d’observer une séance lors des portes ouvertes (en juin) et de réaliser une séance d’essai (en septembre), uniquement dans les cours où il reste de la place.
Calendrier des activités à l'année (semaines paires ou impaires)
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Guitare : basse, électrique, ukulélé
Apprenez la guitare électrique en abordant les différentes techniques de base à travers mélodies et morceaux choisis selon vos goûts et aptitudes. Avec cette méthode apprenez accords, gammes, arpèges, rythmes en vous faisant plaisir.
Hip Hop Breaking
L’activité Hip Hop vise à développer votre coordination, votre flexibilité de mouvements ainsi que le développement de votre créativité en abordant différentes techniques. Toprock, footwork, freeze…
Romana’s Pilates
La Méthode Pilates est conçue pour accroître la force et la souplesse.
Scrapbooking
Venez mettre en valeur vos plus belles photos grâce à de nombreux projets que nous réaliserons intégralement (mini-albums, albums de vacances, carnet de voyages, cadres photos, des objets de décorations noël et autres, ainsi que des idées de cadeaux).
Sophrologie
Parenthèse de sérénité et de bien-être. Nous vous proposons des séances douces et progressives. Exercices corporels en douceur pour relâcher les tensions, techniques de respiration consciente pour apaiser l’esprit. Relaxation profonde pour une régénération intérieure.
Théâtre
L’expression du corps et des émotions est au coeur de la pratique. Pour rencontrer ses partenaires, chacun peut jouer avec l’espace, explorer sa créativité, et faire naître de nouveaux personnages.
Théâtre d’impro
L’atelier s’articule autour d’exercices simples et ludiques sur la prise de confiance en soi et en les autres, l’écoute, l’imaginaire, les émotions, le geste, l’espace. Dans un groupe formé dans la convivialité et la bonne humeur, vous êtes petit à petit amenés à improviser des histoires.
Yoga
Ressentez et accueillez l’énergie qui vous entoure. Améliorez la souplesse et la tonicité de votre corps. Cette pratique corporelle vous amène peu à peu vers un véritable art de mieux vivre car vous réalisez enfin l’harmonie entre votre corps, votre esprit et l’écoute de soi.
Zumba
Oubliez les séances d’exercices et laissez-vous entraîner par la musique pour garder le tonus avec le tout premier programme de danse-fitness. Avant même de vous en rendre compte, vous retrouvez la forme et faites le plein d’énergie !